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Kokos-Passionsfrucht-Oats

Kokos-Passionsfrucht-Oats
4.6 198 评分
准备工作 10 分钟
总数 8小时 10 分钟
4 Portionen
马上体验

食材

  • Passionsfrüchte nur das Mark
    4
  • Orangensaft
    30 g
  • Vanillezucker, selbst gemacht
    1 TL
  • Paranüsse, geschält, ganz
    50 g
  • Haferflocken, zart
    120 g
  • Kokosraspeln
    30 g
  • Sahnejoghurt
    300 g
  • Milch
    200 g
  • Honig
    40 g

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

蛋白质 12 g
热量 1948 kJ / 465 kcal
脂肪 25 g
纤维 6.3 g
碳水化合物 42 g

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德国

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