Kokos-Passionsfrucht-Oats

Kokos-Passionsfrucht-Oats

4.6 199 评分

准备工作 10 分钟

总数 8小时 10 分钟

4 Portionen

食材

Passionsfrüchte nur das Mark
4
Orangensaft
30 g
Vanillezucker, selbst gemacht
1 TL
Paranüsse, geschält, ganz
50 g
Haferflocken, zart
120 g
Kokosraspeln
30 g
Sahnejoghurt
300 g
Milch
200 g
Honig
40 g

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

蛋白质 12 g

热量 1948 kJ / 465 kcal

脂肪 25 g

纤维 6.3 g

碳水化合物 42 g

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