Curry de poulet express

Curry de poulet express

4.5 628 评分

准备工作 5 分钟

总数 30 分钟

6 portions

食材

60 g d'huile d'olive
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
6 filets de poulet taillés en lanières
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
3 c. à café de curry en poudre
70 g d'oignon
20 g de gingembre frais (可选的)
400 g de pulpe de tomate
360 g de riz basmati blanc
100 g d'eau
200 g de lait de coco
2 branches de coriandre fraîche hachées

难易度

初级

营养价值每 6 portions

蛋白质 283 g

热量 10102 kJ / 3555 kcal

脂肪 118 g

纤维 22 g

碳水化合物 325 g

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