设备与配件
Stifado de bœuf
准备工作 15 分钟
总数 1小时 30 分钟
4 portions
食材
-
1 gousse d'ail
-
1 échalote
-
160 g d'oignons grelot
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25 g d'huile d'olive
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750 g de viande de bœuf à braiser
-
½ c. à café de cannelle en poudre
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1 c. à café de cumin en poudre
-
120 g de vin rouge
-
1 orange zeste et jus
-
50 g de concentré de tomate
-
30 g d'eau
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2 feuilles de laurier frais
-
1 branche de romarin frais
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sel
-
poivre moulu
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
53 g
热量
1997 kJ /
478 kcal
脂肪
22 g
碳水化合物
10 g
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