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Mediterraner Tomatenreis
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Mediterraner Tomatenreis
4.6 (295 评分 )
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食材

  • 2 ¾ TL Salz
  • 250 g Langkornreis, weiß
  • 1300 g Wasser
  • 100 g Zwiebeln, halbiert
  • 1 - 2 Knoblauchzehen
  • 30 g Olivenöl
  • 300 g Tomaten, reif, geviertelt
  • 50 g Tomatenmark
  • 15 g Balsamico
  • ¼ TL Pfeffer, frisch gemahlen
  • ¼ TL Cayennepfeffer
  • 7 - 10 Basilikumblätter, frisch
  • ½ TL Oregano, getrocknet
营养价值
每 1 Portion
热量
1066 kJ / 255 kcal
蛋白质
5 g
碳水化合物
43 g
脂肪
7 g
纤维
2 g

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