Knäckebrot

Knäckebrot

4.2 222 评分

准备工作 15 分钟

总数 1小时 10 分钟

4 Portionen

食材

Leinsamen
95 g
Chiasamen
15 g
gemischte Samen
1 EL
Salz
¼ TL
Wasser lauwarm
200 g
Öl
2 EL

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

蛋白质 6 g

热量 832 kJ / 198 kcal

脂肪 16 g

碳水化合物 2 g

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