设备与配件
Jaglanka z bananami i orzechowym sosem
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
4 porcje
食材
-
60 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych
Sos orzechowy
-
80 g masła orzechowego
-
85 g syropu klonowego
-
20 - 25 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
Jaglanka
-
180 g kaszy jaglanej
-
1000 g mleka
-
300 g bananów pokrojonych w 3 mm plastry
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
21.5 g
热量
2742.6 kJ /
655.5 kcal
脂肪
27.5 g
纤维
7.3 g
碳水化合物
86.6 g
您可能还喜欢...
显示所有Masło matcha
5 分钟
Smoothie bowl z bananem i mango
15 分钟
Frittata ze szparagami
50 分钟
Zielone pancakes z tofu
15 分钟
Granola
1小时 40 分钟
Placki jaglane
40 分钟
Kakaowy koktajl z bananem i melonem
5 分钟
Omlet z ziołami na parze
20 分钟
Smoothie z jagodami acai
10 分钟
Pizzowe łódeczki w dwóch wariantach
1小时 30 分钟
Smoothie bowl z kiwi i spiruliną
10 分钟
Chrupiąca granola
2小时