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Hambúrguer de bacalhau

Hambúrguer de bacalhau
4.3 34 评分
准备工作 5 分钟
总数 20 分钟
6 doses
马上体验

食材

  • flocos de aveia
    80 g
  • cebola
    100 g
  • mistura de ervas aromáticas frescas (salsa e coentros)
    15 g
  • bacalhau demolhado e desfiado bem espremido
    600 g
  • ovo
    1
  • mostarda
    25 g
  • pimenta
    1 pitada de
  • Azeite q.b. p/ untar

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

蛋白质 21 g
热量 577 kJ / 142 kcal
脂肪 2 g
纤维 7 g
碳水化合物 9 g

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