Soupe miso aux légumes

Soupe miso aux légumes

4.3 95 评分

准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

6 portion

食材

10 g d'huile végétale
200 g de champignons shiitaké frais coupés en morceaux
150 g de carottes détaillées en bâtonnets (0.5 x 8 cm)
95 g de poireau taillé en fines lanières
900 g de bouillon de légumes
40 g de pâte de miso
80 g d'eau
250 g de tofu ferme détaillé en dés (1 cm)
sel à discrétion
poivre moulu à discrétion
6 ciboule ciselée (3 mm)

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 6 g

热量 377 kJ / 90 kcal

脂肪 4 g

纤维 2.9 g

碳水化合物 7 g

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