设备与配件
Gemüse-Hühner-Spieße mit Erdäpfeln und Paprikasauce
准备工作 30 分钟
总数 55 分钟
4 Portionen
食材
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Hühnerfilets in Würfeln (3 cm)400 g
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Magic Dust Gewürzmischung nach Geschmack (siehe Tipp)½ - 1 EL
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Salz1 ½ TL
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Olivenöl1 EL
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Gemüse, gemischt in Würfeln (z.B. Zucchini, Champignons, Paprika, Zwiebeln)500 g
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Wasser500 g
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Erdäpfel geschält, in Stücken (2,5 cm)600 g
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rote Paprika in Stücken400 g
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Zwiebeln geachtelt60 g
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Knoblauchzehe1
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Kräuterfrischkäse30 g
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Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
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Pfeffer, frisch gemahlen2 Prisen
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Salz zum Bestreuen
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
31 g
热量
1361 kJ /
325 kcal
脂肪
7 g
纤维
9 g
碳水化合物
34 g
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