Marinade für Huhn nach jamaikanischer Art (Jerk Chicken)

Marinade für Huhn nach jamaikanischer Art (Jerk Chicken)

1.0 1 评分

准备工作 10 分钟

总数 10 分钟

350 Gramm

食材

Oregano, getrocknet
1 EL
Koriandersamen
1 TL
Knoblauchzehen halbiert
2
Zwiebeln geviertelt
100 g
frischer Ingwer geschält, in dünnen Scheiben
15 g
Thymian, getrocknet
1 TL
Paradeiser
150 g
Paprikapulver, edelsüß
½ TL
Chilis, frisch
1 - 2
Olivenöl
30 g
Sojasauce
30 g
Zitronensaft
15 g

难易度

初级

营养价值每 350 Gramm

钠 1671 mg

蛋白质 8 g

热量 1755 kJ / 419 kcal

脂肪 31 g

纤维 8 g

饱和脂肪 4 g

碳水化合物 33 g

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