设备与配件
Fleisch nach Jalisco-Art in grüner Tomatillo-Sauce
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
6 Portionen
食材
-
Zwiebeln geviertelt80 g
-
Knoblauchzehe1
-
grüne Chilischoten, frisch halbiert, entkernt2
-
grüne Tomatillos, eingelegt (siehe Tipp), halbiert400 g
-
Koriander, frisch etwas mehr zum Garnieren1 Zweiglein
-
Rindsuppenwürfel (für 0,5 l) zerbröselt1
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Salz2 - 3 TL
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen1 Prise
-
Öl40 g
-
Speck, geräuchert, in Scheiben in Streifen (1 cm x 4 cm)100 g
-
Rinderfilet-Steak in Streifen (1,5 cm dick)800 g
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
钠
1745 mg
蛋白质
30 g
热量
1880 kJ /
449 kcal
脂肪
33 g
纤维
2 g
饱和脂肪
11 g
碳水化合物
7 g
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