跳至主要内容 搜索
Riso pilaf boliviano

Riso pilaf boliviano
5.0 4 评分
准备工作 15 分钟
总数 55 分钟
6 porzioni
马上体验

食材

  • 250 g di carote a listarelle
  • 3 cucchiai di olio di cocco
  • 2 spicchi di aglio schiacciati, a metà
  • 1 ½ cucchiaino di sale
  • 1 pizzico di pepe macinato
  • 2 cucchiai di salvia fresca le foglioline
  • 2 cucchiai di origano secco
  • 3 cucchiai di mentuccia le foglioline
  • 1000 g di acqua
  • 100 g di chicchi di quinoa
  • 250 g di riso selvaggio
  • 2 lime
  • 6 cipollotti a pezzi
  • 120 g di peperone rosso a cubetti (1 cm)

难易度

初级

营养价值 每 1 porzione

蛋白质 7 g
热量 1155 kJ / 276 kcal
脂肪 7 g
纤维 4.2 g
碳水化合物 44 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Fuga in Sudamerica 10 道食谱
意大利

您可能还喜欢...

显示所有

Patate duchessa (TM6)

4.3(9)

1小时

Insalata di lenticchie e menta

4.7(69)

3小时 55 分钟

Insalata di patate alla greca

4.8(52)

1小时

Insalata di patate, ceci e spinaci

4.7(86)

1小时

Contorno di carciofi sottovuoto

4.1(27)

50 分钟

Contorno di asparagi alle erbe aromatiche sottovuoto

4.3(17)

40 分钟

Insalata di fagiolini

4.1(15)

40 分钟

Patatine di carote e zucchine

3.3(20)

30 分钟

Broccoli in salsa di ceci

3.7(75)

40 分钟

Vellutata di gambi di broccoli e bucce di patate croccanti

无评分

Patate duchessa

4.2(45)

1小时

Menù: Filetto di manzo con contorno di asparagi, riso e salsa ai mirtilli rossi

无评分

 显示所有