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Keppe charola

Keppe charola
4.4 46 评分
准备工作 40 分钟
总数 1小时 40 分钟
8 porciones
马上体验

食材

  • 200 g de trigo bulgur en trozos
  • 100 g de cebolla en trozo
  • 700 g de carne de cordero limpia, en cubos
  • 1 cdita de comino en polvo
  • ½ cdita de pimienta de cayena
  • 1 cdita de sal fina
  • ½ cdita de pimienta negra molida
  • 30 g de aceite de oliva extra virgen
  • 70 g de piñones

难易度

初级

营养价值 每 8 porciones

蛋白质 144 g
热量 19288 kJ / 4529 kcal
脂肪 376 g
纤维 16 g
碳水化合物 168 g

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