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Cremespinat mit Erdäpfeln und pochiertem Ei
准备工作 25 分钟
总数 50 分钟
4 Portionen
食材
-
Wasser600 g
-
Salz und etwas mehr zum Würzen1 ½ TL
-
Erdäpfel, speckig geschält, geviertelt500 g
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Eier (Größe M)4
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Schalotten halbiert80 g
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Knoblauchzehen2
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Butter und etwas mehr zum Einfetten und Belegen30 g
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Weizenmehl, universal1 EL
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Schlagobers70 g
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Blattspinat, gefroren angetaut und grob geschnitten400 g
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Pfeffer, frisch gemahlen2 Prisen
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Muskat, gemahlen1 Prise
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1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
-
Pfeffer, frisch gemahlenetwas
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
钠
1058 mg
蛋白质
14 g
热量
1448 kJ /
346 kcal
脂肪
19 g
纤维
6 g
饱和脂肪
9 g
碳水化合物
33 g
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