设备与配件
Bao-Buns aus dem Eier-Pochierer
准备工作 30 分钟
总数 1小时
6 Stück
食材
Teig
-
Wasser160 g
-
Salz2 Prisen
-
Weizenmehl220 g
Füllung
-
frischer Ingwer geschält, in Scheiben10 g
-
Erdnüsse, geröstet, gesalzen50 g
-
Knoblauchzehen2
-
150 g Karotten, geschält, in Stücken (3 cm)Pastinaken geschält, in Stücken (3 cm)150 g
-
Lauch in Stücken (3 cm)150 g
-
Sojasauce30 g
-
Honig20 g
-
rote Chilisauce oder Sriracha-Sauce10 g
-
Sesamöl zum Einfetten
-
Wasser650 g
Sauce
-
frischer Ingwer geschält, in dünnen Scheiben5 g
-
Koriander, frisch Blätter abgezupft½ Bund
-
Sojasauce30 g
-
Limettensaft15 g
-
Sesamöl15 g
难易度
中级
营养价值 每 1 Stück
钠
659 mg
蛋白质
8 g
热量
1115 kJ /
267 kcal
脂肪
8 g
纤维
5 g
饱和脂肪
1 g
碳水化合物
43 g
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