Cardi gratinati

Cardi gratinati

3.6 24 评分

准备工作 10 分钟

总数 40 分钟

4 porzioni

食材

100 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
500 g di acqua
4 cardi puliti e a pezzi (5 cm)
30 g di burro a tocchetti
1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 9.6 g

热量 820 kJ / 196 kcal

脂肪 16 g

纤维 3 g

碳水化合物 3.5 g

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