设备与配件
Hambúrgueres de peixe
准备工作 20 分钟
总数 24小时
24 unidades
食材
-
salsa15 g
-
azeite mais q.b. p/ fritar35 g
-
dentes de alho3
-
batata cortada em pedaços pequenos600 g
-
leite100 g
-
sal1 c. chá de
-
450 g sobras de peixe cozido, escorridoatum em lata escorrido450 g
-
cebolinho picado10 g
-
ovo1
-
limão só a raspa1
-
sumo de limão (0.5 unid. aprox.)15 g
-
farinha mais q.b. p/ envolver15 g
-
pimenta1 pitada de
难易度
中级
营养价值 每 1 unidade
钠
181.9 mg
蛋白质
6.5 g
热量
329.7 kJ /
78.8 kcal
脂肪
3.4 g
纤维
0.7 g
饱和脂肪
0.6 g
碳水化合物
5.5 g
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