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Miesmuscheln mit Marinara-Sauce

Miesmuscheln mit Marinara-Sauce
4.7 151 评分
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
2 Portionen
马上体验

食材

  • Zwiebel (50 g), halbiert
    1
  • Knoblauchzehen
    3
  • Olivenöl
    5 EL
  • Miesmuscheln, gesäubert
    1000 g
  • passierte Tomaten
    500 g
  • Kapern
    2 EL
  • Salz
    ½ TL
  • Pfeffer
    4 Prisen
  • Zucker
    2 Prisen
  • Basilikum abgezupft
    8 Stängel

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

蛋白质 18 g
热量 1704 kJ / 406 kcal
脂肪 28 g
碳水化合物 14 g

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德国

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