Muesli fresco

Muesli fresco

4.7 22 评分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

4 raciones

食材

80 g de coco fresco con piel (en trozos de 3-4 cm)
1 manzana (en cuartos, sin pepitas)
4 dátiles sin hueso (en cuartos y cada cuarto por la mitad)
10 almendras enteras con piel

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 1.6 g

热量 547 kJ / 130.8 kcal

脂肪 8.7 g

纤维 3.8 g

碳水化合物 11.4 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Desayunos para Mamá 8 道食谱
西班牙

Ideas sencillas 168 道食谱
西班牙

Vida sana 88 道食谱
西班牙

您可能还喜欢...

显示所有

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

20 分钟

Smoothie de arándanos con frutos secos

5 分钟

Smoothie mango lassi

5 分钟

Smoothie de fresa, remolacha y chía

25 分钟

Batido verde con kiwi

10 分钟

Batido verde con espinacas

10 分钟

Batido verde con kale

10 分钟

Smoothie bowl de plátano y fresas con cacao

20 分钟

Huevos en molde

15 分钟

Huevos mollet con salmón ahumado y salsa holandesa

45 分钟

Porridge de avena y lino con yogur de té matcha

8小时 10 分钟

Huevos cocidos en molde de silicona

15 分钟

显示所有