设备与配件
Asiatisk ris med æg og grøntsager
准备工作 20 分钟
总数 35 分钟
6 portioner
食材
-
20 g jordnøddeoliesesamolie20 g
-
løg i halve100 g
-
gulerødder i store stykker (4 cm)150 g
-
bacon i tern150 g
-
sojasauce30 g
-
sukker2 tsk
-
1 bouillonterning (0,5l), hjemmelavetfond (可选的) hjemmelavet1 tsk med top
-
350 g ris, langkornet, hvide, (kogetid 18-20 min)ris, kortkornede hvide, (kogetid 18-20 min)350 g
-
vand1200 g
-
blandede grøntsager (fx broccoli i små buketter, frostne ærter, blomkål i små buketter, grønne bønner skåret i mindre stykker, courgetter skåret i mindre stykker)400 g
-
æg4
难易度
中级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
16 g
热量
1748 kJ /
418 kcal
脂肪
15 g
纤维
4.4 g
碳水化合物
54 g
您可能还喜欢...
显示所有Vegetarlasagne
无评分
Bagt mac and cheese med grøntsager
无评分
Soba nudler
无评分
Japanske ramen nudler
无评分
Dumpling dej
1小时
Kinesiske ægnudler
1小时
Ris-bowls med laks (2500 kcal)
无评分
Spaghetti diavolo (1800 kcal)
无评分
Speltsalat med feta og tomater (1500 kcal)
无评分
Sushibowls med laks (2200 kcal)
无评分
Pasta med rejer og spinat (2500 kcal)
50 分钟
Risotto med ærter og mynte (2200 kcal)
无评分