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Riso basmati e seitan con citronette al limone

Riso basmati e seitan con citronette al limone
4.5 4 评分
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
4 porzioni
马上体验

食材

Citronette al limone
  • 40 g olio extravergine di oliva
  • 40 g di succo di limone, spremuto fresco
  • 1 pizzico di sale
  • 1 pizzico di pepe
Riso basmati con seitan
  • 200 g di riso basmati (cottura 10-12 min)
  • 700 g di acqua
  • 1 cucchiaino di sale
  • 3 cucchiai olio extravergine di oliva
  • 200 g di seitan a listarelle (3 cm)
  • 10 pomodorini in quarti
  • 15 g di semi di papavero

难易度

初级

营养价值 每 1 porzione

蛋白质 16.9 g
热量 1640 kJ / 392 kcal
脂肪 17.5 g
纤维 3.8 g
碳水化合物 44.6 g

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