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Lombos de bacalhau com molho verde

Lombos de bacalhau com molho verde
4.0 6 评分
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
2 doses
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食材

  • lombos de bacalhau demolhado (600 g aprox.)
    2
  • salsa
    20 g
  • cebola cortada em pedaços
    150 g
  • dente de alho
    1
  • azeite mais q.b. p/ untar
    20 g
  • vinho branco
    40 g
  • água
    200 g
  • caldo de peixe caseiro
    ½ c. chá de
    ½ cubo de caldo de peixe
  • amido de milho
    ¾ c. sopa de

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

钠 18294.1 mg
蛋白质 164.8 g
热量 3784.6 kJ / 904.6 kcal
脂肪 16.4 g
纤维 1.8 g
饱和脂肪 2.7 g
碳水化合物 10.7 g

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