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Papelotes de pescada e camarão com creme de cebola

Papelotes de pescada e camarão com creme de cebola
4.7 11 评分
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
4 doses
马上体验

食材

  • camarão c/ casca
    500 g
  • água
    250 g
  • postas de pescada descongeladas (800 g aprox.)
    4
  • Sal q.b.
  • Pimenta q.b.
  • cebola cortada em pedaços
    200 g
  • dentes de alho
    2
  • azeite
    30 g
  • manteiga
    20 g
  • caldo de marisco caseiro
    1 c. chá de
    1 cubo de caldo de marisco
  • vinho branco
    100 g
  • natas
    100 g

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

钠 887.2 mg
蛋白质 59.4 g
热量 2132.5 kJ / 509.7 kcal
脂肪 23.7 g
纤维 0.9 g
饱和脂肪 10 g
碳水化合物 7.7 g

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