设备与配件
Medalhões de pescada com vinho branco e berbigão
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 doses
食材
-
medalhões de pescada (4 unid.)400 g
-
sal½ c. chá de
-
queijo flamengo4 fatias de
-
presunto4 fatias de
-
dentes de alho2
-
cebola70 g
-
azeite mais q.b. p/ untar30 g
-
colorau1 c. chá de
-
vinho branco100 g
-
água100 g
-
berbigão fresco e limpo500 g
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
钠
955.7 mg
蛋白质
45.5 g
热量
1660.7 kJ /
396.9 kcal
脂肪
17.3 g
纤维
0.5 g
饱和脂肪
6 g
碳水化合物
9.4 g
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