设备与配件
Tomatada mexicana
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
6 doses
食材
-
ovos6
-
sal2 c. chá de
-
Pimenta q.b. p/ temperar
-
coentros20 g
-
malagueta verde½
-
alho2 dentes de
-
cebola150 g
-
azeite30 g
-
tomate maduro cortado em pedaços500 g
-
cominhos½ c. chá de
-
malagueta seca1
-
feijão-encarnado, em lata520 g
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
钠
1101.6 mg
蛋白质
11.6 g
热量
907.4 kJ /
216.9 kcal
脂肪
9.9 g
纤维
5.5 g
饱和脂肪
2.1 g
碳水化合物
21.3 g
您可能还喜欢...
显示所有Legumes salteados com molho de brócolos - TM6
30 分钟
Pão recheado
30 分钟
Sopa e frango com arroz
45 分钟
Sopa vegan de cogumelos, alho-francês e arroz com pão torrado
45 分钟
Bolonhesa de frutos secos
35 分钟
Massa de piza com descarte de massa-mãe
4小时 10 分钟
Batido energético
10 分钟
Tofu com caril katsu vegan
1小时
Guisado de vitela e legumes asturiano em slow cooking
2小时 45 分钟
Sopa e frango com legumes
45 分钟
Fritata com chouriço
40 分钟
Goulash de chouriço com legumes, grão e massa
30 分钟