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Pollo con arroz de zanahoria y pimiento rojo y salsa cremosa de mostaza
准备工作 25 分钟
总数 1小时 10 分钟
4 portions
食材
-
500 g de filetes de pechuga de pollo en tiras (1 cm)
-
½ limón sólo la piel, sin nada de parte blanca
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35 g de aceite de oliva
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¾ cucharadita de sal
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½ cucharadita de pimienta negra molida
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1 cucharadita de pimentón dulce
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300 g de zanahoria en trozos
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150 g de pimiento rojo en trozos
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1 pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l.)1 cucharadita colmada de concentrado de caldo de verduras casero
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200 g de arroz salvaje
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1000 g de agua
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100 g de crema de leche
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2 cucharaditas de mostaza a la antigua
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20 g de fécula de maíz
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15 g de cebollino fresco finamente picado
难易度
中级
营养价值 每 1 portion
钠
593 mg
蛋白质
37.7 g
热量
2262.6 kJ /
540.8 kcal
脂肪
22.5 g
纤维
7 g
饱和脂肪
7.9 g
碳水化合物
53 g
还收录在
Panamá AON
8 道食谱
国际
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