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Seed and Nut Bread

Seed and Nut Bread
4.6 49 评分
准备工作 20 分钟
总数 1小时 30 分钟
10 portions
马上体验

食材

  • almonds
    150 g
  • walnuts chopped
    80 g
  • coconut flour
    25 g
  • coconut oil melted, plus extra for greasing
    70 g
  • sesame seeds
    1 Tbsp
  • linseeds
    1 Tbsp
  • chia seeds
    1 Tbsp
  • maple syrup
    1 Tbsp
  • cider vinegar
    1 Tbsp
  • medium eggs
    6
  • bicarbonate of soda
    1 tsp
  • fine sea salt
    ¼ tsp
  • pumpkin seeds for garnishing
    1 Tbsp

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 226.9 mg
蛋白质 9.8 g
热量 1189 kJ / 284.2 kcal
脂肪 24.7 g
纤维 4.2 g
饱和脂肪 8.7 g
碳水化合物 8.6 g

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