跳至主要内容 搜索
Cabillaud et petits légumes d’été à la vapeur et soupe froide tomate-courgette

Cabillaud et petits légumes d’été à la vapeur et soupe froide tomate-courgette
4.2 21 评分
准备工作 20 分钟
总数 3小时
4 portions
马上体验

食材

Le cabillaud fenouil-poivron
  • 2 gousses d'ail
  • 30 g d'huile d'olive
  • 300 g de fenouil émincé finement
  • 2 poivrons rouges émincés en fines lamelles
  • 2 tomates jaunes coupées en deux
  • 500 g de dos de cabillaud
  • ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
La soupe froide tomate-courgette
  • 2 gousses d'ail
  • 300 g de courgettes coupées en tronçons
  • 600 g de tomates mûres coupées en deux
  • 1 cube de bouillon de légumes

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 27.3 g
热量 1075 kJ / 257 kcal
脂肪 9.3 g
纤维 6 g
碳水化合物 16.3 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Cuisson tout-en-un 10 道食谱
法国

您可能还喜欢...

显示所有

Petits pains plats, purée d'avocat et œufs

4.3(4)

2小时

Bar et fenouils caramélisés

4.8(4)

1小时 15 分钟

Menu light - Petites betteraves vapeur, sauce citron-moutarde

4.6(31)

55 分钟

Porridge au bacon, aux poireaux et aux dattes

4.5(8)

30 分钟

Bar cuit au four à l'italienne avec trempette aux poivrons grillés et salade de fenouil

4.6(32)

40 分钟

Newcomer

5.0(43)

1小时 30 分钟

Ailes de poulet sauce au cidre et légumes vapeur

3.0(3)

45 分钟

Poulet au citron et riz

3.0(15)

45 分钟

Tonnato de dinde avec salade de pommes de terre tiède

4.0(1)

1小时 30 分钟

Batch-Cooking : Salade tiède de légumes. Spaghetti aux tomates et aux champignons. Poulet, riz et sauce aux poivrons

3.3(7)

1小时

Soupe de pommes de terre au safran, au chorizo et aux noix de Saint-Jacques

4.7(40)

30 分钟

Spaghettis à la sauce au potiron et aux noisettes

4.3(136)

30 分钟

 显示所有