设备与配件
Orecchiette cime di rapa e seitan
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
4 porzioni
食材
-
1 spicchio di aglio
-
500 g di cime di rapa le foglie pulite, a listarelle (2-3 cm)
-
50 g di pomodori secchi
-
50 g olio extravergine di oliva
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100 g di seitan a pezzi (1-2 cm)
-
800 g di acqua
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½ dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)1 cucchiaino di dado per brodo vegetale fatto in casa
-
320 g di pasta secca tipo orecchiette
-
1 pizzico di peperoncino secco piccante (可选的)
难易度
初级
营养价值 每 1 porzioni
蛋白质
20.3 g
热量
1975 kJ /
472 kcal
脂肪
14.9 g
纤维
7.9 g
碳水化合物
68.3 g
还收录在
Seitan
10 道食谱
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