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Risotto seitan e funghi
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
4 porzioni
食材
-
1 spicchio di aglio
-
40 g di cipolla
-
30 g olio extravergine di oliva
-
40 g di funghi secchi ammollati in acqua tiepida per 10 minuti, strizzati e a pezzi
-
70 g di seitan a cubetti (1 cm)
-
320 g di riso a chicco corto (es. Carnaroli, Arborio) cottura 14-15 minuti
-
800 g di acqua
-
½ dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)1 cucchiaio di dado per brodo vegetale fatto in casa
-
1 pizzico di pepe
-
50 g di formaggio di riso a scaglie
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
14 g
热量
1711 kJ /
409 kcal
脂肪
10.7 g
纤维
2.3 g
碳水化合物
68.6 g
还收录在
Seitan
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