Crêpes de salvado de avena

Crêpes de salvado de avena

2.3 16 评分

准备工作 30 分钟

总数 45 分钟

4 unidades

食材

40 g de salvado de avena
160 g de queso quark desnatado
80 g de agua
4 claras de huevo
10 - 20 g de aceite de oliva (para la sartén)

难易度

初级

营养价值每 1 unidad

蛋白质 11 g

热量 699.1 kJ / 167.2 kcal

脂肪 10.6 g

纤维 0 g

碳水化合物 7.2 g

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