设备与配件
Boulettes d'agneau et pain batbout marocains
准备工作 30 分钟
总数 2小时 15 分钟
4 portions
食材
Les pains batbout
-
320 g d'eau
-
2 c. à soupe de sucre en poudre
-
1 c. à café bombée de levure boulangère sèche, (8 g env.)20 g de levure boulangère fraîche
-
10 g d'huile d'olive et un peu pour huiler
-
250 g de farine de blé
-
80 g de farine de blé complet
-
240 g de semoule de blé dur
-
1 ½ c. à café de sel
Les boulettes d'agneau
-
huile d'olive pour huiler et pour la cuisson des pains
-
4 gousses d'ail
-
5 - 6 brins de menthe fraîche les feuilles seulement, à ajuster en fonction des goûts
-
600 g de viande d'agneau désossée et dénervée, en morceaux
-
2 ½ c. à café de paprika fort en poudre
-
2 c. à café de cumin en poudre
-
1 c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre de Cayenne moulu à ajuster en fonction des goûts
-
¼ c. à café de poivre noir moulu
-
6 - 7 brins de persil frais équeutés, à ajuster en fonction des goûts
-
600 g de tomates concassées en conserve
-
200 g d'eau
-
20 g d'huile de tournesol
-
½ c. à café de poivre de Cayenne moulu
-
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
难易度
中级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
46 g
热量
4263 kJ /
1018 kcal
脂肪
41 g
纤维
11 g
碳水化合物
111 g
您可能还喜欢...
显示所有Tajine de veau aux coings
1小时 10 分钟
Bulgogi de bœuf
1小时 25 分钟
Lasagne à la bolognaise
2小时 30 分钟
Blancs de poulet vapeur saveur citron
1小时 15 分钟
Boulettes de porc au fromage, sauce rosée et légumes du soleil
50 分钟
Parmentier de banane plantain au chorizo
1小时 25 分钟
Magret de canard aux châtaignes, sauce aux airelles
55 分钟
Travers de porc à la moutarde
1小时 20 分钟
Soupe de nouilles aux boulettes de viande et légumes asiatiques
1小时 30 分钟
Poulet rhum-coco
2小时 30 分钟
Blanquette de veau cuisson lente
2小时 10 分钟
Raviolis pékinois au porc, champignons noirs et poireaux
45 分钟