难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 10 - 15 fire pătrunjel proaspăt, doar frunzele
- 220 g ceapă, tăiată jumătăți
- 1 - 2 căței de usturoi
- 45 g ulei de măsline extravirgin
- 1000 g midii, curățate
- 150 g vin alb sec
- 1 priză sare
- 1 priză piper măcinat
- 100 g smântână lichidă pentru gătit, 18% grăsime
- 营养价值
- 每 1 porție
- 热量
- 935 kJ / 223 kcal
- 蛋白质
- 6 g
- 碳水化合物
- 5 g
- 脂肪
- 17 g
- 纤维
- 0.9 g
其他推荐食谱
显示所有
Saganaki de creveți cu feta
35min
Clătite cu fructe de mare, fără gluten
1 godz.
Burger cu somon
2sa 20 dk
Pește în sos de curry
35min
Biban de mare gătit la aburi, cu cușcuș cu năsturel și portocală
35min
Salată de caracatiță sous-vide
8sa
Caldeirada (Tocană de pește)
45 min
Midii în stil provensal
35min
Cook fresh - Ro Team
2 godz.
Pește char cu tapenadă de măsline și legume cu castraveți și cartofi
50min
Samke harra (Pește libanez cu tahini)
35min
Sandviciuri crocante cu pește și salată de varză, cu miere și limetă
40min