Sardine în papiote, cu salată de fasole verde

Sardine în papiote, cu salată de fasole verde

无评分

准备工作 35 分钟

总数 1小时

4 porții

食材

Sardine în papiote

sardine proaspete întregi, eviscerate și spălate (de câte 70-80 g) (vezi variante)
8
ulei de măsline extravirgin pentru uns
sare
4 prize

Salata de fasole verde

ouă
2
apă
500 g
fasole verde proaspătă
500 g
500 g fasole verde congelată, tăiată segmente
roșii cherry tăiate jumătăți
250 g
ceapă verde tăiată fâșii subțiri (julienne)
80 g
ulei de măsline extravirgin
40 g
oțet
15 g
sare
2 - 3 prize

难易度

初级

营养价值每 1 porție

蛋白质 30 g

热量 1504 kJ / 360 kcal

脂肪 21 g

纤维 3.7 g

碳水化合物 10 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Gătim savuros... de sus până jos 72 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Salată de caracatiță sous-vide

8小时

Avocado cu ouă și tartar de somon

45 分钟

Somon cu sos de mango, fasole verde și morcovi

1小时

Pâine Guinness® cu păstrăv și salată

无评分

Supă de pește cu spanac

无评分

Friptură de caracatiță, gnocchi cu ardei și mojo verde

2小时

Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere

40 分钟

Paste cu roșii, usturoi și midii

20 分钟

Tocăniță de fructe de mare și porc

无评分

Ton cu ragout de cartofi

无评分

Cod negru cu mazăre țucără și ulei cu ierburi aromatice

无评分

Frigărui de langustine, cu unt cu usturoi

无评分

显示所有