设备与配件
Vegetarische bonenburger
准备工作 20 分钟
总数 1小时 20 分钟
4 stuks
食材
-
verse bladpeterselie enkel de blaadjes6 takjes
-
teentjes knoflook2
-
uien gehalveerd120 g
-
havervlokken50 g
-
kidneybonen, uit blik uitgelekt (gewicht na het uitlekken)265 g
-
½ - 1 tl chilisaus, rood, bv. Tabascosambal oelek½ - 1 tl
-
mosterd2 tl
-
fijn zout½ tl
-
vers gemalen zwarte peper¼ tl
-
plantaardige olie om te frituren
难易度
初级
营养价值 每 1 stuk
蛋白质
9 g
热量
755 kJ /
180 kcal
脂肪
5 g
纤维
8.1 g
碳水化合物
20 g
您可能还喜欢...
显示所有Stoofgerecht met tofu
30 分钟
Gevulde Paprika's met Pijnboompitten en Rozijnen
1小时 10 分钟
Tomatensoep met Burrata
35 分钟
Stokbrood met Vegan "Tonijn"
无评分
Mediterraanse parelgerstrisotto
1小时
Bloemkool-spinazie lasagne
1小时 45 分钟
Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling
1小时 15 分钟
Salade van cannellinibonen
无评分
Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst
40 分钟
Tempeh Buddha Bowl met Pindadressing
无评分
Zoete Aardappelen met Tempeh en Tahinidressing
1小时
Tajine met Bulgur, Groenten en Kikkererwten
50 分钟