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Crème d'haricots marocaine
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
4 portions
食材
-
45 g d'échalotes coupées en deux
-
20 g d'huile d'olive
-
450 g de fêves surgelées450 g de fêves fraîches
-
200 g de courgettes en dés
-
200 g de tomates en dés
-
600 g d'eau
-
5 feuilles de menthe fraîche
-
5 feuilles de coriandre fraîche
-
2 c. à café de graines de cumin
-
1 c. à café de sel fin selon votre goût
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
7 g
热量
510 kJ /
122 kcal
脂肪
6 g
碳水化合物
10 g
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