
装置与配件
Soupe miso aux légumes
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
6 portions
食材
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d'huile10 g
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de champignons shiitake frais coupés en quatre200 g
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de carottes en bâtonnets (0.5 cm x 8 cm)150 g
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de poireau en rondelles (5 mm)95 g
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de bouillon de légumes en pâte2 c. à café
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d'eau1080 g
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de pâte miso50 g
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de tofu ferme en dés (1 cm)250 g
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sel pour assaisonnerun peu de
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poivre, moulu pour assaisonnerun peu de
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oignons de printemps en rouelles (3 mm)4
营养价值 每 1 portion
热量
90 kcal /
377 kJ
蛋白质
6 g
脂肪
4 g
碳水化合物
7 g
纤维
2.9 g