难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 11 oz desiccated coconut, unsweetened
- 27 oz water
- 2 tbsp tapioca flour
- 2 probiotic capsules, powder only, casings removed
-
1
tbsp maple syrup
或 1 tbsp agave syrup
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 1513.8 kJ / 361 kcal
- 蛋白质
- 3.5 g
- 碳水化合物
- 17 g
- 脂肪
- 33.5 g
- 纤维
- 0 g
其他推荐食谱
显示所有
Pizza Dough
1hod.
Soy Milk
1ωρ. 35 λεπτ.
Pie Crust
5min
Double Vanilla Ice Cream
12h
Eggless Pasta
45min
Ranch Dressing
2ωρ. 15 λεπτ.
Roasted Red Pepper and Walnut Dip (Muhammara)
1h 10 min
Sugar Cookie Pastry
1h 50 min.
Whipped Cream
10 min.
Gluten Free Pancakes and Waffles
45min
Taco Seasoning
5min
Strawberry Vinaigrette
5min