设备与配件
Goulash van soja met knoedels
准备工作 40 分钟
总数 1小时 25 分钟
4 porties
食材
Knoedels
-
brood oud, veganistisch, in twee gesneden en vervolgens in schijfjes (1 cm) (zie tip)150 g
-
brood oud,veganistisch, in twee gesneden en vervolgens in schijfjes (1 cm) (zie tip)150 g
-
verse peterseliebladeren10 g
-
uien gehalveerd70 g
-
koolzaadolie plus extra om in te vetten20 g
-
sojamelk ongezoet180 g
-
sojabloem volvet, als eivervanger30 g
-
water60 g
-
voedingsgist2 el
-
fijn zout1 tl
-
vers gemalen zwarte peper2 snuifjes
-
gemalen nootmuskaat2 snuifjes
-
koolzaadolie
Goulash van soja
-
uien in vier gesneden250 g
-
teentjes knoflook1 - 2
-
koolzaadolie30 g
-
sojastukjes gedroogd, niet geweekt150 g
-
tomatenblokjes uit blik500 g
-
water550 g
-
droge rode wijn veganistisch100 g
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l), veganistisch (zie tip)groentebouillonpasta, huisgemaakt veganistisch (zie tip)1 el
-
sojasaus55 g
-
tomatenpuree50 g
-
zoete paprikapoeder1 el
-
vers gemalen zwarte peper½ tl
-
verse marjolein1 tl
-
cacaopoeder ongezoet1 tl
-
paprikamengeling (bv. geel en groen, in reepjes (5 mm x 4 cm)200 g
-
verse knop paddestoelen in schijfjes (5 mm) of de kleine gehalveerd150 g
-
verse peterseliebladeren fijngesneden voor de afwerking10 g
难易度
中级
营养价值 每 1 portie
蛋白质
39 g
热量
2803 kJ /
669 kcal
脂肪
24 g
纤维
16.6 g
碳水化合物
63 g
您可能还喜欢...
显示所有Risottata mafaldine met romige champignon- en tomatensaus
30 分钟
Rijst met Asperges, Broccoli en Champignons
30 分钟
Demo: Tomatensoep, opgerolde omelet met spinazie en gestoomde ratatouille-groenten
无评分
Soja-bolognese met courgette noedels
50 分钟
Chili non Carne
1小时
Rijstsalade met Watermeloen en Mozzarella
无评分
Pastasalade met verse Tomaten in een bokaal
无评分
Salade van cannellinibonen
无评分
Salade van Aubergine en Paprika met Couscous
无评分
Toast met Asperges en Champignonroomsaus
无评分
Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst
40 分钟
Zongedroogde Tomatenpasta met Tempeh
无评分