设备与配件
Goulash van soja met knoedels
准备工作 40 分钟
总数 1小时 25 分钟
4 porties
食材
Knoedels
-
brood oud, veganistisch, in twee gesneden en vervolgens in schijfjes (1 cm) (zie tip)150 g
-
brood oud,veganistisch, in twee gesneden en vervolgens in schijfjes (1 cm) (zie tip)150 g
-
verse peterseliebladeren10 g
-
uien gehalveerd70 g
-
koolzaadolie plus extra om in te vetten20 g
-
sojamelk ongezoet180 g
-
sojabloem volvet, als eivervanger30 g
-
water60 g
-
voedingsgist2 el
-
fijn zout1 tl
-
vers gemalen zwarte peper2 snuifjes
-
gemalen nootmuskaat2 snuifjes
-
koolzaadolie
Goulash van soja
-
uien in vier gesneden250 g
-
teentjes knoflook1 - 2
-
koolzaadolie30 g
-
sojastukjes gedroogd, niet geweekt150 g
-
tomatenblokjes uit blik500 g
-
water550 g
-
droge rode wijn veganistisch100 g
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l), veganistisch (zie tip)groentebouillonpasta, huisgemaakt veganistisch (zie tip)1 el
-
sojasaus55 g
-
tomatenpuree50 g
-
zoete paprikapoeder1 el
-
vers gemalen zwarte peper½ tl
-
verse marjolein1 tl
-
cacaopoeder ongezoet1 tl
-
paprikamengeling (bv. geel en groen, in reepjes (5 mm x 4 cm)200 g
-
verse knop paddestoelen in schijfjes (5 mm) of de kleine gehalveerd150 g
-
verse peterseliebladeren fijngesneden voor de afwerking10 g
难易度
中级
营养价值 每 1 portie
蛋白质
39 g
热量
2803 kJ /
669 kcal
脂肪
24 g
纤维
16.6 g
碳水化合物
63 g
您可能还喜欢...
显示所有Moussaka met linzen
2小时 20 分钟
Zoete Aardappel Bloemtaart
无评分
Vegan Bonenburgers met Rode Bosbessensaus
无评分
Salade van Rode Biet en Aardbei
无评分
Mediterrane groentepasta
无评分
Groentesandwiches
无评分
Groentepannenkoekjes
20 分钟
Risottata met asperges, broccoli en champignons
40 分钟
Rijst met Asperges, Broccoli en Champignons
30 分钟
Vegan Burgers
无评分
Salade van Rode Linzen en Proteïnen
25 分钟
Taart van Kastanjes, Champignons en Veenbessen
无评分