设备与配件
Porridge aux fruits frais
准备工作 10 分钟
总数 15 分钟
2 portions
食材
-
120 g de flocons d'avoine
-
400 g de lait de soja400 g de boisson à l'avoine
-
2 c. à soupe de miel
-
200 g de mélange de fruits frais en morceaux (2-3 cm)
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
6 g
热量
1619 kJ /
387 kcal
脂肪
7 g
纤维
8 g
碳水化合物
80 g
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