Porridge aux fruits frais

Porridge aux fruits frais

4.3 19 评分

准备工作 10 分钟

总数 15 分钟

2 portions

食材

120 g de flocons d'avoine
400 g de boisson à l'avoine

400 g de lait de soja
2 c. à soupe de miel
200 g de mélange de fruits frais en morceaux (2-3 cm)

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 6 g

热量 1619 kJ / 387 kcal

脂肪 7 g

纤维 8 g

碳水化合物 80 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Cookidoo® A table 2021 10 道食谱
比荷卢经济联盟（比利时、荷兰和卢森堡）

Tout vitalité 10 道食谱
比荷卢经济联盟（比利时、荷兰和卢森堡）

Tout vitalité 10 道食谱
瑞士

您可能还喜欢...

显示所有

Smoothie banane-dattes

5 分钟

Œufs pochés avec le Nester

15 分钟

Pancake complet au cottage cheese et chou vert

无评分

Smoothie riche en Protéines avec épinards

无评分

Pizza aux Fruits et au Yaourt

无评分

Chocolat et Poires Overnight Oats

无评分

Crêpes à la Banane, à l'Épeautre et au Sarrasin

无评分

Granola à la cardamome et à l'orange

无评分

Yaourt au Matcha avec Graines de Lin et Flocons d'Avoine

无评分

Porridge cuit au four avec myrtilles et noix

无评分

Latte glacé au matcha boosté

无评分

Babka aux myrtilles

无评分

显示所有