设备与配件
Hummus van rode biet
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
12 portie
食材
-
teentjes knoflook2
-
witte kikkererwten, uit blik uitgelekt200 g
-
rode bieten gekookt300 g
-
citroensap, vers geperst30 g
-
50 g geroosterd sesamzaadtahin (sesampasta)50 g
-
fijn zout1 tl
-
extra vergine olijfolie50 g
-
currypoeder1 snuifje
-
gemalen komijn1 snuifje
Presentatie
-
Belgische witloof blaadjes (ong. 2-3 stronken)24
-
rode bieten gekookt en in dunne schijfjes gesneden200 g
-
extra vergine olijfolie1 scheutje
-
vers gemalen zwarte pepertl
-
geroosterd sesamzaad1 el
难易度
初级
营养价值 每 1 portie
蛋白质
3.7 g
热量
502 kJ /
120 kcal
脂肪
7.35 g
纤维
3.6 g
碳水化合物
9.7 g
您可能还喜欢...
显示所有Verse Tomatensoep
30 Min
Koninginnenhapje
55 Min
Groene Overheerlijke Avocado-Komkommersalade
Keine Bewertungen
Griekse salade met gestoomde kip
Keine Bewertungen
Salade van cannellinibonen
Keine Bewertungen
Pastasalade met Kip
1 Std. 15 Min
Zoete Aardappelen met Tempeh en Tahinidressing
1 Std.
Pompoen Tahini Puree
40 Min
Poke bowl met gemarineerde zalm
35 Min
Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer
20 Min
Wortel en appel Salade met Fetakaas en Noten
15 Min
Salade met geroosterde pompoen en parelgerst
Keine Bewertungen