跳至主要内容 搜索
Hummus van rode biet

Hummus van rode biet
4.6 8 评分
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
12 portie
马上体验

食材

  • teentjes knoflook
    2
  • witte kikkererwten, uit blik uitgelekt
    200 g
  • rode bieten gekookt
    300 g
  • citroensap, vers geperst
    30 g
  • tahin (sesampasta)
    50 g
    50 g geroosterd sesamzaad
  • fijn zout
    1 tl
  • extra vergine olijfolie
    50 g
  • currypoeder
    1 snuifje
  • gemalen komijn
    1 snuifje
Presentatie
  • Belgische witloof blaadjes (ong. 2-3 stronken)
    24
  • rode bieten gekookt en in dunne schijfjes gesneden
    200 g
  • extra vergine olijfolie
    1 scheutje
  • vers gemalen zwarte peper
    tl
  • geroosterd sesamzaad
    1 el

难易度

初级

营养价值 每 1 portie

蛋白质 3.7 g
热量 502 kJ / 120 kcal
脂肪 7.35 g
纤维 3.6 g
碳水化合物 9.7 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Lekker en licht 10 道食谱
比荷卢经济联盟（比利时、荷兰和卢森堡）

您可能还喜欢...

显示所有

Broccoli salade met rode paprika en pijnboompitten

4.7(85)

10 分钟

Griekse salade met gestoomde kip

无评分

Eiersalade met curry

4.0(2)

1小时 30 分钟

Aardappelsalade met Groene Overheerlijke Dressing

4.0(1)

45 分钟

Salade van Champignons en Hummus met Karameldressing en Granaatappelpitjes

3.0(1)

50 分钟

Russische salade

5.0(1)

25 分钟

Salade van peer en spek met mosterddressing

4.8(8)

20 分钟

Asperge-Parmezaancrème met Parmaham en reepjes Groene Asperges

无评分

Zoete Aardappelen met Tempeh en Tahinidressing

无评分

Pompoen Tahini Puree

1.0(1)

40 分钟

Poke bowl met gemarineerde zalm

5.0(1)

35 分钟

Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer

5.0(2)

20 分钟

 显示所有