设备与配件
Soupe au poulet mexicaine
准备工作 25 分钟
总数 40 分钟
6 portions
食材
-
4 gousses d'ail
-
3 brins d'origan frais feuilles uniquement
-
4 brins de coriandre fraîche
-
1 long piment rouge sans les graines si vous préférez
-
150 g d'oignons (env. 1 oignon), coupé en deux
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
-
1 c. à café de cumin en poudre
-
2 citrons verts coupés en deux
-
350 g de viande de poulet, sans peau, désossée en cubes (2 cm) (voir conseils)
-
750 g d'eau
-
1 cube de bouillon de poulet (pour 0,5l)2 c. à soupe de pâte de bouillon de poulet
-
240 g de grains de maïs doux frais, rincés et égouttés (poids après égouttage)240 g de grains de maïs doux en boîte rincés et égouttés (poids après égouttage)
-
240 g d'haricots rouges en boîte rincés et égouttés (poids après égouttage)
-
190 g de tomates en petits dés
-
2 oignons de printemps coupés et tranchés
-
140 g de poivron rouge épépiné et en dés
-
240 g avocat la chair uniquement, tranché
-
180 g de choux râpé
-
chips de maïs pour servir
-
crème épaisse pour servir
-
piments jalapeño en boîte égouttés, pour servir
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
22 g
热量
2818 kJ /
671 kcal
脂肪
43 g
纤维
13 g
碳水化合物
43 g
您可能还喜欢...
显示所有Velouté de chou-fleur et foie gras poêlé
35min
Soupe algérienne chorba freekeh(شوربة الفريك بلحم الضأن)
1h
Soupe d'orge des Grisons
55min
Soupe Marocaine Harira avec Cuisses de Poulet
Pas d’évaluation
Soupe de carottes à la menthe
35min
Soupe thaïe aux nouilles
35min
Soupe à l'oignon
1h 10min
Soupe ramen Tantanmen
45min
Soupe épicée aux lentilles à la Marocaine
40min
Soupe miso au tofu
30min
Soupe de tomates
30min
Velouté d'asperges vertes aux pignons pimentés
1h 10min