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Soupe au potiron, chou-fleur et chou romanesco
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
6 portions
食材
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20 g de parmesan
-
30 g branche de céleri
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50 g d'oignons en morceaux
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30 g de carottes pelées et en morceaux (2 cm)
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1 c. à café de feuilles de sauge séchées, lavées et séchées2 feuilles de sauge fraîche lavées et séchées
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30 g d'huile d'olive extra vierge
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250 g de chou-fleur en bouquets
-
250 g de chou romanesco en bouquets
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250 g de chair de potiron en morceaux (1 cm)
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1000 g d'eau
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1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)1 c. à soupe de pâte de bouillon de légumes
-
100 g de pâtes séches pour soupe par ex. risoni pasta
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1 pincée de sel fin (可选的)
-
1 c. à soupe de persil frais ciselé
-
d'huile d'olive extra vierge
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
5.6 g
热量
639 kJ /
153 kcal
脂肪
6.6 g
纤维
4.5 g
碳水化合物
17.7 g
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