设备与配件
Soupe froide de concombre au basilic
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
4 portions
食材
-
½ gousse d'ail
-
10 feuilles de basilic frais
-
450 g de concombre épluché, égrainé et coupé en tronçons
-
125 g de yaourt nature
-
30 g de fromage à tartiner type Carré Frais
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
1 tranche de pain de mie blanc ou une tartine de pain sans croute
-
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
3 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
3.8 g
热量
648 kJ /
156 kcal
脂肪
11.5 g
纤维
1.2 g
碳水化合物
8.2 g
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