Gaspacho concombre et pomme

Gaspacho concombre et pomme

4.4 183 评分

准备工作 5 分钟

总数 10 分钟

4 portions

食材

500 g de concombre coupé en tronçons
1 gousse d'ail
1 pomme, Golden Delicious (150 g), épluchée et coupée en huit
250 g de yaourt nature
30 g d'huile d'olive
20 g de vinaigre de cidre
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 3.5 g

热量 522.2 kJ / 126 kcal

脂肪 10.2 g

纤维 1.5 g

碳水化合物 8.2 g

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