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Sopa fria de milho e espargos laminados

Sopa fria de milho e espargos laminados
4.3 3 评分
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
6 doses
马上体验

食材

  • azeite
    35 g
  • cebola cortada em pedaços
    150 g
  • milho cozido escorrido
    600 g
  • ervilhas descongeladas
    100 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • manjericão
    15 g
  • água
    700 g
  • espargos verdes cortados em lâminas
    100 g
  • natas
    100 g

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

钠 416 mg
蛋白质 5.3 g
热量 931.1 kJ / 222.5 kcal
脂肪 13.5 g
纤维 3.7 g
饱和脂肪 5 g
碳水化合物 24.6 g

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