设备与配件
Chifteluțe de pește în stil thailandez, la aburi
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
18 bucăți
食材
-
ulei vegetal pentru uns
-
frunze de limetă kaffir, proaspete (vezi recomandarea), fără codițe2 - 4
-
fasole verde proaspătă curățată100 g
-
2 șalote, (cca. 40 g), tăiate bucățiceapă verde (cca. 40 g), tăiate bucăți2 fire
-
file de pește alb, cu sau fără piele (ex. cod, biban, biban de mare), tăiat bucăți (3-4 cm)600 g
-
pastă de curry roșie30 - 50 g
-
30 g smântână de cocos praf, diluată în 30 g apăsmântână de cocos60 g
-
albuș1
-
sare½ - 1 linguriță
-
apă1000 g
-
chilli roșu, proaspăt tăiat felii subțiri, pentru decor1
难易度
初级
营养价值 每 3 bucăți
蛋白质
22 g
热量
840 kJ /
202 kcal
脂肪
11 g
纤维
1.3 g
碳水化合物
4 g
您可能还喜欢...
显示所有Chifteluțe de pește cu sos de iaurt
1小时 50 分钟
Somon și legume la aburi cu orez galben și stafide
40 分钟
Supă de fructe de mare
无评分
Salată cu avocado și crevete sotate
1小时 20 分钟
Friptură de caracatiță, gnocchi cu ardei și mojo verde
2小时
Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere
40 分钟
Paste cu roșii, usturoi și midii
20 分钟
Tocăniță de fructe de mare și porc
无评分
Orez cu fructe de mare
1小时 25 分钟
Ton cu ragout de cartofi
无评分
Frigărui de langustine, cu unt cu usturoi
无评分
Pește char cu tapenadă de măsline și legume cu castraveți și cartofi
50 分钟