设备与配件
Salade met kip en spelt
准备工作 30 分钟
总数 1小时 15 分钟
6 porties
食材
-
water500 g
-
zout1 tl
-
speltgranen150 g
-
rode paprika in blokjes (ong. 0.5 cm)200 g
-
kippenborsten in reepjes (ong. 5 cm x 1 cm)300 g
-
extra vergine olijfolie50 g
-
peper2 snuifjes
-
amandelen40 g
-
sjalotten40 g
-
gemengde verse kruiden (bv. koriander, peterselie), enkel de blaadjes4 - 5 takjes
-
20 g balsamicoazijnwijnazijn20 g
-
citroensap, vers geperst (可选的)20 g
-
zout plus extra naar smaak
-
peper plus extra naar smaak
-
rucola60 g
-
20 g noten, (bv. walnoten, hazelnoten)pijnboompitten20 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portie
蛋白质
19 g
热量
1224 kJ /
292 kcal
脂肪
15 g
纤维
5 g
碳水化合物
19 g
您可能还喜欢...
显示所有Snelle regenboogsalade
10 分钟
Demo recept Broccoli Salade met Rode Pepers en Pijnboompitten
10 分钟
Gebakken spinazie met eieren
40 分钟
Poke bowl met gemarineerde zalm
35 分钟
Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer
20 分钟
Wortel en appel Salade met Fetakaas en Noten
无评分
Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt
45 分钟
Menu: Andijviesalade, Pasta met Ragù en Chocolademousse
1小时 10 分钟
Tonijn Pastei
无评分
Mini Groene Shakshuka's
45 分钟
Salade van Rode Biet en Aardbei
无评分
Broodje met Garnalen, Spek en Koolsla
无评分