Bobbia mit Rinder-Minutensteak

Bobbia mit Rinder-Minutensteak

4.1 54 评分

准备工作 20 分钟

总数 50 分钟

4 Portionen

食材

Thymian abgezupft
5 Stängel
Rosmarin abgezupft
3 Stängel
Oregano abgezupft
5 Stängel
Knoblauchzehen
2
Olivenöl
150 g
Rinderminutensteaks (à 70 g)
8
Strauchtomaten
300 g
Wasser
500 g
Kartoffeln, festkochend geschält
500 g
Paprika, gemischt gelb und rot
2
Gemüsezwiebel (250 g), in Stücken
1
Fleur de Sel
2 ½ TL
Pfeffer
10 Prisen
Chiliflocken
¼ TL
Petersilie abgezupft
4 Stängel

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

钠 1466 mg

蛋白质 78 g

热量 3814 kJ / 912 kcal

脂肪 54 g

纤维 5.4 g

饱和脂肪 12 g

碳水化合物 32 g

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