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Spezzatino di seitan con patate e carote

Spezzatino di seitan con patate e carote
4.5 73 评分
准备工作 20 分钟
总数 1小时 20 分钟
4 porzioni
马上体验

食材

  • 40 g di cipolla rossa
  • 30 g olio extravergine di oliva
  • 400 g di passata di pomodoro
  • 50 g di acqua
  • ½ cucchiaino di sale + q.b.
  • 1 cucchiaino di dado per brodo vegetale fatto in casa
  • 400 g di seitan al naturale, a cubetti (3 cm)
  • 50 g di olive nere denocciolate (可选的)
  • 200 g di carote a rondelle (1 cm)
  • 200 g di patate a dadini (2 cm)

难易度

初级

营养价值 每 1 porzione

蛋白质 27.9 g
热量 1309 kJ / 313 kcal
脂肪 13.6 g
纤维 5.4 g
碳水化合物 21.1 g

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意大利

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