Spezzatino di seitan con patate e carote

Spezzatino di seitan con patate e carote

4.5 73 评分

准备工作 20 分钟

总数 1小时 20 分钟

4 porzioni

食材

40 g di cipolla rossa
30 g olio extravergine di oliva
400 g di passata di pomodoro
50 g di acqua
½ cucchiaino di sale + q.b.
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale fatto in casa
400 g di seitan al naturale, a cubetti (3 cm)
50 g di olive nere denocciolate (可选的)
200 g di carote a rondelle (1 cm)
200 g di patate a dadini (2 cm)

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 27.9 g

热量 1309 kJ / 313 kcal

脂肪 13.6 g

纤维 5.4 g

碳水化合物 21.1 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Secondi di seitan 10 道食谱
意大利

您可能还喜欢...

显示所有

Polpette di pane e seitan con cipolle stufate

Polpette di pane e seitan con cipolle stufate

55 分钟

Asparagi a vapore in salsa verde

Asparagi a vapore in salsa verde

40 分钟

Arancini di riso vegetariani

Arancini di riso vegetariani

2小时 5 分钟

Riso Thai alla curcuma con ananas e maiale

Riso Thai alla curcuma con ananas e maiale

50 分钟

Cous cous di verdure e gamberi

Cous cous di verdure e gamberi

45 分钟

Insalata di riso alle erbe, fave e calamari

Insalata di riso alle erbe, fave e calamari

无评分

Lumachine farcite

Lumachine farcite

45 分钟

Omini di pomodori

Omini di pomodori

1小时

Burger di tacchino e insalata di patate

Burger di tacchino e insalata di patate

55 分钟

Crema di zucchine con filetti di sogliola

Crema di zucchine con filetti di sogliola

40 分钟

Grano con crema di cavolfiore e prosciutto

Grano con crema di cavolfiore e prosciutto

40 分钟

Sorgo con pollo e peperoni (senza glutine)

Sorgo con pollo e peperoni (senza glutine)

1小时 5 分钟

显示所有